愛知県津島市内
※自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えいたします。
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女性のための整体
骨盤ホール整体とは
目指すのは、お薬などに頼らない、元気できれいなからだづくり！
骨盤を中心に、できるだけ少ない刺激で全身を整える調整です。
バキバキとする痛い整体ではありません。
提案している2つの事
- 骨盤ホール整体で良い姿勢や内臓の働きを高めるお手伝い。
- 自分の健康を自分で作るための生活の仕方（セルフケア）をお伝えします。
「ホール」は英語で「全体」の意味ですが、語源は「ホーリー」（神聖な）「ヒール」（癒し）の意味があります。
壊れている場所だけを整えるのではなく、生活習慣をはじめ、心や呼吸も整えていきます。
日本の伝統の整体の考え方や技術をベースとして、医療の現場でも使われる手技なども取り入れ、できる限り効率よく身体を整えられるように、医師・看護師にもアドバイスを受け、作成した技術です。
足から順番に、骨盤、お腹、背中、首、頭まで、全身の関節や筋肉を調整し、内臓の働きも高めます。
生理・出産・産後・更年期などでお悩みの方には、女性特有の骨盤調整をおこないます。
施術の流れ
おからだの状態、お悩みを確認します。
まず現在のおからだの状態、お悩みをカウンセリングシートにご記入いただきます。
お着替え
動きやすい服装で来ていただければ、そのまま着替えずに施術させていただきます。
そうでない方には、お着替えをご用意しております。
背中の状態を確認します。
まずは背中で全体のねじれ、筋肉の硬さなどをチェックします。
足・脚をきっちり整えます。
女性の骨盤は足の状態で大きく左右されます。
靴のかかとの減り方は同じですか？
パンツのすその余り方は同じですか？？
骨盤を調整します。
女性にとって最も大切な骨盤。
衝撃も痛みもなく、静かに呼吸に合わせてそっと調整します。
朝、起きたら腰が痛む方、生理痛がある方、イスに座っているのがつらい方などに。
頭の調整をします。
頭には、「関節」ではなく、「縫合」というつなぎ目があります。
きちんと締めるのは、小顔の条件です。
頭をさわられると、とっても気持ちがいいんですよ(^o^)
首の調整をします。
肩がこる、首や目が疲れる、という方には大切な調整です。
長時間のパソコンによる目の疲労、歯の治療後の首のねじれなどの方に。
首が楽になって、肩こりがとれると、ぐっすりと深く眠れます。
深い眠りは、すべての健康を保つ元です！！
肩、肩甲骨、腕の調整
手や腕を使う作業の多い方、抱っこが多いママに。
肩甲骨周りを調整すると、背中のたるみがスッキリして、後姿が若返ります！
肩甲骨をしっかりと動かしながらの調整で、上半身のねじれもとれます。
整体でもっとも大切な場所、お腹の調整
お腹が硬いと、どんなに調整しても体が良くなりません。
骨盤のゆがみがあると、内臓の位置が偏っています。
内臓の動きもしっかりと高めます。
便秘、生理痛、胃が痛い、おしっこの調子が悪い、お酒を飲む、などの方に。
最後に、背中の筋肉・背骨の状態を確認します。
まだ違和感のある場所を調整します。
からだが整い、深～く呼吸ができる至福の時間です。
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